鍛えるのではなく、整えるコアトレ!

2018年9月14日 14:13  


鍛えるのではなく、整えるコアトレ!
あなたはどんな姿勢ですか?
肩こりや腰痛など慢性的な不調の原因の多くは、『姿勢の崩れ』から起こります。
そして更に問題なのは、姿勢の崩れた状態で『間違った動き方』をしていること!
改善をするには、日常の『姿勢と動き方』を見直し、体幹を使い、正しく整えることが重要です。
ぜひこの機会に体験を!

エリア:東京都 千代田区

(コンディショニングスタジオ コア×コア さんからの投稿)