鍛えるのではなく、整えるコアトレ! 2018年9月14日 14:13 鍛えるのではなく、整えるコアトレ! あなたはどんな姿勢ですか? 肩こりや腰痛など慢性的な不調の原因の多くは、『姿勢の崩れ』から起こります。 そして更に問題なのは、姿勢の崩れた状態で『間違った動き方』をしていること! 改善をするには、日常の『姿勢と動き方』を見直し、体幹を使い、正しく整えることが重要です。 ぜひこの機会に体験を! エリア:東京都 千代田区 (コンディショニングスタジオ コア×コア さんからの投稿)