鍛えるのではなく、整えるコアトレ！

鍛えるのではなく、整えるコアトレ！
あなたはどんな姿勢ですか？
肩こりや腰痛など慢性的な不調の原因の多くは、『姿勢の崩れ』から起こります。
そして更に問題なのは、姿勢の崩れた状態で『間違った動き方』をしていること！
改善をするには、日常の『姿勢と動き方』を見直し、体幹を使い、正しく整えることが重要です。
ぜひこの機会に体験を！

エリア：東京都 千代田区

（コンディショニングスタジオ コア×コア　さんからの投稿）